Le cross training

Une salle de cross training équipée

Votre club pur fitness dispose d'un espace de cross training animé par des coachs diplomés d'état. Le cross training est une méthode d’entraînement physique qui associe des mouvements fonctionnels, constamment variés et qui sont réalisés à haute intensité relative. Le cross training peut vous permettre de développer :

L'endurance cardio-vasculaire, la force, l'endurance musculaire, la flexibilité (souplesse), la puissance, la vitesse, la coordination, l'agilité, l'équilibre, la précision.

Espace cross training

Les entraînements sont conçus pour augmenter les performances athlétiques de manière globale, qu’il s’agisse purment de mieux être capable d’effectuer des tâches quotidiennes ou de préparer votre corps pour des compétitions difficiles.

Un espace de cross training dans un entrepot entiérement équipée et animée par un coach diplômé d'état. Votre club de sport vous propose des cours de cross training, street workout et bien d'autres. Séances le midi et le soir rapides et intenses. Transpiration assurée.

La salle de cross training